Επιλέξτε την κατηγορία
που θέλετε...

Τι είναι το ΕΜDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing);

Ενδείξεις - Εφαρμογές

Αποτελεσματικότητα

Πώς εφαρμόζεται το ΕΜDR στην πράξη;

Πότε και σε ποιους ενδείκνυται η εφαρμογή του EMDR;

 

Τι είναι το Ψυχικό Τραύμα;


Τι είναι το Ψυχικό Τραύμα;

book2

Όταν κάποια πίεση ξεπεράσει τα όρια του σώματός μας, επέρχεται σωματικός τραυματισμός: το δέρμα μας ανοίγει, οι μύες και οι τένοντες παθαίνουν θλάση, τα κόκκαλα σπάνε.

Τι συμβαίνει όμως με την ψυχή μας; Όταν έρθουμε αντιμέτωποι με μια εξαιρετικά στρεσσογόνο εμπειρία, όπως είναι μια φυσική καταστροφή ή ένα σοβαρό ατύχημα , κινητοποιούνται όλες μας οι δυνάμεις για να την ξεπεράσουμε. Ως τραυματική μπορεί όμως να βιωθεί ακόμα και μια εμπειρία όπως μια δύσκολη γέννα,ή η απώλεια εργασίας. Αλλά,  γενικότερα,  ένα περιβάλλον από το οποίο η αγάπη απουσιάζει ή η απόρριψη κυριαρχεί είναι πιθανό, μακροπρόθεσμα, να λειτουργήσει τραυματικά. Αν οι προσπάθειές μας να ξεπεράσουμε τα βιώματα αυτά δεν επαρκούν, τότε δημιουργούνται εσωτερικά «ρήγματα». Οι εμπειρίες εγγράφονται ανεξίτηλα στη μνήμη μας και προκαλούν «ψυχικά τραύματα».

Ο κλάδος της ψυχολογίας που ασχολείται με τη δημιουργία και τις συνέπειες των ψυχικών τραυματισμών είναι η Ψυχοτραυματολογία. Η γένεσή της συμπίπτει με τους παγκόσμιους πολέμους, το ολοκαύτωμα, τον πόλεμο του Βιετνάμ καθώς και τις τεχνικές και φυσικές καταστροφές του προηγούμενου αιώνα.

H Tραυματοθεραπεία συμπεριλαμβάνει όλες τις εξειδικευμένες θεραπευτικές μεθόδους που στοχεύουν στη βοήθεια θυμάτων τραυματικών εμπειριών.

Το Ινστιτούτο Τραυματοθεραπείας παρέχει βοήθεια σε ανθρώπους που:

  • «Κατακλύζονται» από εικόνες, σκέψεις και συναισθήματα που σχετίζονται με την τραυματική εμπειρία
  • Παρουσιάζουν δυσκολία συγκέντρωσης
  • Έχουν δυσκολία στον ύπνο
  • Βλέπουν συχνά εφιάλτες
  • Έχουν εκρήξεις θυμού
  • Παρουσιάζουν κρίσεις πανικού ή φοβίες
  • Υποφέρουν από κατάθλιψη
  • Σκέφτονται πως η ζωή τους είναι χωρίς νόημα
  • Δυσκολεύονται να δημιουργήσουν ή να διατηρήσουν στενές σχέσεις
  • Έχουν ψυχοσωματικές αντιδράσεις και συμπτώματα (πονοκεφάλους, ταχυκαρδίες …)

Τηλεφωνήστε μας στο 210-6853 933 ή επικοινωνήστε μαζί μας

questionΗ ιστορία του στρειδιού

pic2Καμιά φορά συμβαίνει να εισχωρήσει σ’ενα στρείδι ένας κόκκος άμμου ή ένα ξένο σώμα. Εάν το στρείδι δε μπορεί να το αποβάλλει, τότε το ξένο αυτό σώμα διαταράσσει την ισορροπία τoυ. Γύρω από αυτό δημιουργείται ένα είδος μόλυνσης, σκλήρυνσης ή σήψης. Αυτή η διαταραχή μπορεί να κάνει όλο το βιολογικό σύστημα του στρειδιού να νοσήσει.

Για να αμυνθεί, το στρείδι «χτίζει» αλλεπάλληλα στρώματα πέρλας γύρω από τον κόκκο της άμμου. Έτσι δημιουργείται σιγά σιγά το μαργαριτάρι. Ο κόκκος απομονώνεται από το περιβάλλον του και δε μπορεί να βλάψει πια το στρείδι. Το μαργαριτάρι εξασφαλίζει στο στρείδι την επιβίωση. Ίσως γι αυτό παρομοιάζουν το μαργαριτάρι με δάκρυ, επειδή κατά κάποιο τρόπο εμπεριέχει τον πόνο.

Παρόμοια αντιδρά και ο ανθρώπινος οργανισμός μετά από μια τραυματική εμπειρία, κατά την οποία ένιωσε ανήμπορος και αβοήθητος. Οι αναμνήσεις, οι εικόνες και οι αισθήσεις τις οποίες δε μπορούμε να επεξεργαστούμε απομονώνονται σωματικά και ψυχικά. Καποιες φορές δεν θυμόμαστε καν τι έγινε. Όταν όμως υπάρξει η κατάλληλη αφορμή ή σε μια κρίσιμη περίοδο της ζωή ς μας, ο τρόμος και η απόγνωση έρχονται στην επιφάνεια.

Συνέπεια μπορεί να είναι η εκδήλωση μιας μετατραυματικής διαταραχής, κατάθλιψης, φοβίας ή ψυχοσωματικών συμπτωμάτων. Τα συμπτώματα αυτά, όσο δυσάρεστα κι αν είναι, μπορεί να αποτελέσουν μια ευκαιρία επούλωσης του ψυχικού τραύματος.

Κατά τη διάρκεια της Τραυματοθεραπείας επιστρατεύονται όλες μας οι δυνάμεις και ικανότητες, ώστε να μπορέσουμε να εισχωρήσουμε στο εσωτερικό του στρειδιού και να βρούμε τον κρυμμένο θησαυρό. Θα ανακαλύψουμε τον εσωτερικό πλούτο του ψυχισμού μας και θα ελευθερώσουμε το παρόν από τον τρόμο του παρελθόντος.

Η Τραυματοθεραπεία μας βοηθά να επεξεργαστούμε τις τραυματικές εμπειρίες με τέτοιο τρόπο, ώστε όλες οι ικανότητες και τα χαρίσματά μας να αναπτυχθούν, χωρίς να εμποδίζονται από φόβους ή συναισθήματα ανημπόριας.

Το  γεγονός καθεαυτό παραμένει κομμάτι της προσωπικής μας ιστορίας. Μπορεί όμως να αποκτήσει νόημα και θέση σαν ένα ακριβό μαργαριτάρι μέσα στο θησαυρό των εμπειριών μας. Μ’ αυτό τον τρόπο γινόμαστε ωριμότεροι, πιο πλούσιοι σε δυνατότητες αντίληψης, αίσθησης και δράσης στο παρόν και στο μέλλον.
"'Ισως όλοι οι δράκοι της ζωής μας να ’ναι πριγκηπέσσες, που δεν προσμένουν παρά την ώρα που θα μας δουν όμορφους και τολμηρούς. Ίσως κάθε τι τρομαχτικό να ’ναι, στο απώτατο βάθος του, έρημο κι αβοήθητο και να προσμένει από μας βοήθεια..." Rainer Maria  Rilke